5 Tips how to use your sunday right

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Jetzt mal ganz ehrlich? So unter uns… Wie viele Sonntage haben wir alle schon nichtsnützig im Bett verbracht, weil wir verkatert, lustlos oder einfach nur gelangweilit waren? Ich könnte mir vorstellen, es sind recht viele und sogar mehr als wir jemals zugeben würden. Deshalb habe ich euch heute meine 5 Tipps zusammengefasst, wie ihr einen Sonntag effektiv für euch nutzen könnt und die ganze darauffolgende Woche noch etwas davon habt! Auf geht`s…

Let us be totally honest… How many sundays did you just lay down and did nothing just because of hangover or lazyness? I could imagine that there are much more of these days that we would all admit. That is the reason I summarized 5 tips how to use your sunday effective today. Let`s go…

DE: 

1. Stellt euch einen Wecker!
Ja ok, es fängt schon gut an, werden sich jetzt manche denken, aber ihr glaubt nicht wie viel mehr man an einem freien Tag schafft, wenn man sich auch am Sonntag einen Wecker stellt. Um genug entspannt zu sein, sollte es natürlich nicht so früh sein, aber meistens reichen 8 Stunden Schlaf völlig aus. Je mehr Zeit ihr morgens habt, desto länger könnt ihr auch gemütlich frühstücken mit euren Liebsten. Das ist doch viel schöner als Zeit zu verschlafen.

1. Set an alarm clock!
OK, this is probably the most difficult tip from all and that is why I started with this one. You will never know how much you achieve buy starting your sunday early. Sometimes 8 hours of sleep are totally enough and it is much more beautiful to spend longer time with your favorite ones at breakfast than sleeping all day long.

2. Plant den Tag durch!
Meine beste Strategie, um so viel wie nur möglich zu erledigen, ist sich einen Plan davon zu machen welche Dinge ich gerne heute machen würde. Ob es nun Wäsche, Sport, Freunde oder das Familienessen sind, macht euch einen Zeitplan auch für so einen entpannten Tag wie den Sonntag. Wenn man nämlich eine Aufgabe hat am Tag, lösen sich die anderen manchmal viel einfacher, weil man ja eh schon unterwegs ist.

2. Plan your day!
The best strategy to achieve a lot on one day is to plan it! Write down a list with all the things you want to do at this day and you will see that at the end of the day you will be proud that you accomplished so many things. If you already have one point to do on one day the other ones are much more simple to do as well, go for it!

3. Lazy Sunday ist auch erlaubt!
Na klar, man kann nicht jeden Sonntag super fleißig sein und es spielt auch nicht immer alles so mit, wie man das möchte, weil Freunde auch mal absagen, er regnet oder man schlicht und weg einfach nur entspannen will. Das heißt jedoch nicht, dass ihr den Tag nicht trotzdem effektiv nutzen könnt, nutzt ihn dann für euch! Was tut euer Seele gut? Ob es nun ein besonderes Kochgericht ist, eine Gesichtsmaske oder einfach ein heißes Bad. Nutzt die Zeit um abzuschalten. Ich mache das am liebsten auf meiner neuen Matzratze von Casper, weil sie super schön weich ist und ich mich dort gemütlich mit meinem Buch einkuscheln kann und dabei verträumt durchs Fenster schaue wie ein kleines verträumtes Kind. Es gibt wohl nichts Besseres als ein warme gemütliche Ecke bei sich zuhause und das habe ich mir immerhin jetzt mit Casper geschaffen.

3. We all need that lazy sunday!
It is not a fault to have just a lazy sunday and don`t want to go out of home or do important things. But you can use these lazy days to do something for yourself. You can do a face mask, go for a bath or cook your favorite meal to do something for your soul. I love to use these days on my favorite new mattress by Casper that is so soft and cozy that I often do not want to leave my bed. I enjoy it to lay down there and read a book or just look through the window like a dreamy little kid. This is so relaxing!

4. Legt einen Digital Detox Day ein!
Wenn wir schon beim Entspannen sind… Was gibt es Befreienderes mal alle technischen Geräte auszuschalten und sich einfach mal auf sich selbst zu konzentrieren. Über die ganze Woche wird unser Körper belastet, weil wir zu lange vor dem Computer sitzen und dann auch noch ständig auf unser Smartphone schauen. Außerdem ist es ein super Selbstversuch, mal gucken wer von uns die meiste Zeit schafft, ohne auf das Handy zu schauen. ;)

4. Go for a digital detox day!
What is more relaxing than a digital detox? Through the whole week our body and soul is stressed by computers, smartphones or televisions. It is so good for your body and mind to turn these things down for one day and forget all the things in the virtual world. We can do a competition, who holds it out longer to live for one day without any digital influence?

5. Macht Dinge, die euch glücklich machen!
Verplempert nicht eure wertvolle Lebenszeit als Couchpotatoe, sondern nutzt lieber die Zeit und macht etwas was euch glücklich macht und wofür ihr sonst nie Zeit habt. Trommelt eure Freunde zusammen und fahrt für einen Tag an den See oder ans Meer, fangt ein Hobby an, was ihr schon immer machen wolltet oder tut was für andere wie z.B. eure Großeltern oder auch Eltern, die sich immer freuen, wenn man sie anruft oder auf ein Kaffee besucht. Ein Lächeln von ihnen ist mehr wert als die neue Folge eurer Lieblingsserie, die ihr sowieso abends nachholen könnt.

5. Do what makes you happy!
Do not waste your value time as a couchpotatoe but try to use it for things that make you happy and you never have time for. Contact your friends and go for a ride at the sea or river for one day, just to get out of the daily stress. Start a new hobby that you always wanted to do or spend time with your family who is always happy when you call them or meet them for some coffee and cake. In the end a smile from your grandmother is much more worth than the new episode of your favorite series on netflix. By the way you can also watch it in the evening ;).


(6.) Wenn ihr in Berlin/Brandenburg lebt, geht heute wählen!!!

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Sonntag Tipps


In freundlicher Zusammenarbeit mit Casper.

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